Sinds er in april besloten is door de Nederlandse regering dat sportverenigingen voor een bepaalde tijd geen samenkomsten mochten regelen, kan er niet worden getraind. Deze training is bedoeld om thuis toch het een en ander te kunnen doen.
-
Intro
Inleiding van de training
-
Kungfu
Inleiding over kungfu...ja theorie....
-
Standen
Alles over standen
-
Standen: Sai Ping Ma
Over Sai Ping Ma / Paardrijdstand
-
Standen: Gee Ng Ma
Over Gee Ng Ma / Boogstand
-
Standen: Diu Ma
Over Diu Ma / Katstand
-
Standen: Quai Ma
Over Quai Ma / Schaarstand / Twisted Horsestance
-
Structuren
Alles over structuren (Arm/handhoudingen)
-
Handhoudingen
-
Houdingen
-
Vormen
-
Drills
-
Applicaties
Gratis
Recente reacties